Solārijs - D Vitamīna avots

Solāriji ir daudz efektīvāks līdzeklis D vitamīna izstrādāšanai, nekā iepriekš tika uzskatīts - izriet no pētījuma, kuru 2012.gadā Bostonas Universitātē veica Holika grupa (Holick’s group). Pētījumā piedalījās 15 cilvēki vecumā no 20 līdz 53 gadiem un tā laikā pastāvīgi tika mērīts D Vitamīna līmenis viņu asinīs. Dalībnieki sauļojās solārijā 3 reizes nedēļā. Rezultāti bija iepriecinoši – jau pēc nedēļas dalībnieku asinīs D Vitamīna līmenis bija par 50% augstāks, savukārt pēc 5 nedēļu sesijas – jau par 150% augstāks nekā iepriekš. Būtiski, ka šādu progresu nevar panākt ar mākslīgajiem uztura bagātinātājiem. 

Lielākoties zinātnieki šobrīd atsaucas uz 40-60ng/ml (nanogrami uz milimetru) kā dabisko un veselīgo D Vitamīna līmeni asinīs, kāds patiesībā ir nodrošināms tikai dzīvojot saulaina klimata apstākļos. Iepriekšējie pētījumi pierādījuši, ka tiem, kuri sauļojas solārijā, ir par 90% augstāks D Vitamīna līmenis asinīs nekā tiem, kuri nesauļojas. D Vitamīna līmeni viegli noteikt, veicot atbilstošas asinsanalīzes.

D Vitamīns:

  • uztur kaulaudu veselību
  • mazina nogurumu
  • stiprina imunitāti
  • normalizē asinsspiedienu
  • samazina saslimšanas risku ar prostatas, krūts, olnīcu un taisnās zarnas audzējiem
   
Avots: http://smarttan.com/news/index.php/sunbeds-efficient-at-vitamin-d-production/

Visit fbetting.co.uk ladbrokes

Kāds Jums būtu ērtākais “Saharova” studijas darba laiks:

8-20 /brīvdienās 10-20 - 17.7%
8-21 /brīvdienās 10-21 - 21%
8-22 /brīvdienās 10-22 - 58.9%

Saņemiet jaunumus savā e-pastā

UA-11995608-3